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Ein gemeinsames Zimmer mit deinem Baby: Wie man das SIDS-Risiko reduziert
Wo dein Baby schläft, ist eine persönliche Entscheidung. Am besten triffst du diese Entscheidung, nachdem du über die Bedürfnisse und die Situation deiner eigenen Familie nachgedacht hast.
Es wird jedoch empfohlen, dass du mit deinem Baby im ersten Lebensjahr oder zumindest in den ersten sechs Monaten in einem sicheren Bettchen neben deinem Bett schläfst. Diese Art des gemeinsamen Schlafens, mit getrennten Betten für dich und dein Baby, halbiert nachweislich das Risiko eines plötzlichen unerwarteten Kindstodes (SIDS), einschließlich des plötzlichen Kindstods (SIDS) und tödlicher Schlafunfälle.
Wenn dein Baby in einem von dir getrennten Raum schläft, solltest du regelmäßig nachsehen, ob dein Baby auf dem Rücken liegt und sein Kopf und Gesicht unbedeckt bleiben. Babys, die sich gut in beide Richtungen rollen können, können ihre eigene Schlafposition finden, aber sie sollten immer auf dem Rücken schlafen.
Dein Baby sollte immer in einem sicheren Bettchen schlafen, egal ob es in deinem Zimmer oder anderswo schläft. Lege dein Baby nicht in Hüpfburgen, Hängematten oder Sitzsäcken oder auf Sofas oder Kissen schlafen. Wenn dein Baby in seiner Babyschale, seinem Autositz oder seinem Kinderwagen einschläft, bringe es so schnell wie möglich in eine sichere Schlafumgebung.
Gemeinsames Schlafen in getrennten Betten: weitere Vorteile
Eltern, die sich mit ihren Babys ein Zimmer teilen und ihre Babys in Kinderbetten neben ihren Betten haben, sagen, dass dies folgende Vorteile hat:
- Du kannst in der Nähe sein und schnell reagieren, wenn dein Baby wach wird.
- Du kannst nachts nach deinem Baby sehen, wann du willst.
- Es ist einfacher, das Baby zu stillen, wenn es in der Nacht aufwacht.
Eltern sagen auch, dass das gemeinsame Schlafen in getrennten Betten diese Vorteile gegenüber dem gemeinsamen Schlafen mit dem Baby hat:
- Du kannst besser schlafen. Babys schlafen sehr leicht, und ihre Bewegungen können einen Elternteil, der im selben Bett schläft, stören.
- Wenn Babys daran gewöhnt sind, in ihrem eigenen Bett zu schlafen, ist es für sie einfacher, in Kinderbetreuungseinrichtungen oder bei Freunden oder Verwandten zu übernachten, wenn sie nicht bei ihren Eltern sind.
- Es ist einfacher, Babys in ihrem eigenen Bettchen schlafen zu lassen, als die Schlafsituation zu einem späteren Zeitpunkt zu ändern.
