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Auf die Bedürfnisse von Neugeborenen eingehen: eine wichtige Aufgabe
Wenn du auf die Bedürfnisse deines Neugeborenen mit Liebe, Zuwendung und Aufmerksamkeit reagierst, wirst du zu einer besonderen, vertrauten Person im Leben deines Babys. Wenn dein Neugeborenes von dir bekommt, was es braucht, z. B. ein Lächeln, eine Berührung oder eine Streicheleinheit, fühlt es sich in der Welt sicher und kann mit dir spielen, lernen und die Welt entdecken.
Die Bindung zwischen dir und deinem Neugeborenen ist ein wichtiger Bestandteil der Entwicklung und des Wohlbefindens deines Babys.
Die Bedürfnisse von Neugeborenen verstehen: Schlafen, Füttern und Spielen
Die ersten Monate im Leben deines Babys sind die Zeit, in der du dein Baby kennenlernen und seine Bedürfnisse nach Schlaf, Füttern, Spielen und Eingewöhnung verstehen lernst.
Die meisten Neugeborenen verbringen die meiste Zeit schlafend – sie schlafen 14-17 Stunden innerhalb von 24 Stunden. Es ist üblich, dass Neugeborene in kurzen Abständen von 2-3 Stunden zwischen den Mahlzeiten schlafen, sowohl nachts als auch tagsüber.
Außerdem müssen Neugeborene alle 2-4 Stunden gefüttert werden. Und sie brauchen deine Aufmerksamkeit am Tag und in der Nacht.
Das Spiel mit dem Neugeborenen kann einfach nur ein ruhiges Kuscheln sein oder etwas Zeit, in der es sich auf einer Decke ausstreckt und strampelt. Du wirst feststellen, dass 10-20 Minuten Spiel genug sind. Manche Neugeborenen spielen auch gerne länger.
Vielleicht stellst du fest, dass eine einfache, flexible Routine deinem Baby gut tut und dir hilft, die Balance zu halten. Aber jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt, um dein Baby in eine starre Routine zu pressen.
Neugeborene brauchen oft Hilfe, um in den Schlaf zu finden. Du kannst deinem Baby mit Hilfe von “Ansprechendem Einschlafen” helfen, einzuschlafen.
Schlafen, Füttern und Spielen bei Neugeborenen: Überlasse deinem Baby die Kontrolle über die Routine
Beim Schlafen und Füttern von Neugeborenen kommt es vor allem darauf an, flexibel zu sein und den Anweisungen deines Babys zu folgen. Anhand der Signale und der Körpersprache deines Babys kannst du erkennen, ob es schlafen, gefüttert werden oder mit dir spielen möchte. Es ist in Ordnung, das zu tun, was sich in diesem Moment richtig anfühlt.
Es ist auch in Ordnung, wenn du versuchst, die Dinge in einer ähnlichen Reihenfolge zu tun, wenn sich das für dich und dein Baby richtig anfühlt. Du könntest zum Beispiel eine einfache Routine aus Füttern, Spielen und Schlafen ausprobieren. Das könnte folgendermaßen aussehen:
- Biete deinem Baby eine Brust an, wenn es aufwacht.
- Wechsle die Windel deines Babys.
- Sprich, spiele, kuschle und interagiere mit deinem Baby.
- Lege dein Baby zum Schlafen wieder hin.
Wenn du diese Art von Routine ausprobierst, ist es trotzdem wichtig, auf die Signale deines Babys zu achten und darauf zu reagieren.
Es kann zum Beispiel sein, dass dein Baby kurz nach dem Füttern Anzeichen von Müdigkeit zeigt. Das bedeutet, dass es Zeit zum Schlafen ist, auch wenn du und dein Baby noch nicht viel Zeit zum Spielen hattet.
Oder dein Baby zeigt nach dem Spielen Anzeichen von Hunger. In diesem Fall gibst du deinem Baby einfach eine weitere Mahlzeit, bevor du es zum Schlafen hinlegst. Mit einem vollen Bauch wird dein Baby besser schlafen.
Es kann auch sein, dass dein Baby ab und zu einen besonders langen Schlaf hat. Das ist auch in Ordnung. Wenn dein Arzt oder deine Ärztin oder die Fachkraft für Kinder- und Familiengesundheit dir nichts anderes gesagt hat, musst du dein Baby nicht zum Füttern wecken.
In der Nacht ist es wahrscheinlich am besten, wenn du dein Baby nach dem Füttern direkt wieder in den Schlaf bringst, anstatt zu versuchen zu spielen.
Manchmal ist es schwer zu erkennen, was ein Neugeborenes braucht
Manchmal ist es schwer zu erkennen, was ein Neugeborenes braucht. Vielleicht hast du schon versucht, dein Baby zu füttern oder zum Schlafen hinzulegen, aber es scheint immer noch unruhig zu sein.
Wenn dein Baby weint, überprüfe zuerst, ob es krank ist, Schmerzen hat oder sich unwohl fühlt. Wenn das nicht der Fall ist und dein Baby in den letzten 2 Stunden gefüttert wurde, ist Kuscheln und Trösten angesagt. Du könntest zum Beispiel versuchen, dein Baby in den Arm zu nehmen und seinen Kopf an deine Brust zu legen.
Dein Baby fühlt sich sicher und geborgen, wenn du mit ihm auf warme, liebevolle und ansprechbare Weise interagierst. Du kannst dein Baby nicht verwöhnen, indem du es in den Arm nimmst, mit ihm kuschelst oder mit ihm sprichst.
Wenn dein Baby viel weint, ist es sehr wichtig, dass du dich um dich selbst kümmerst. Wenn du gestresst, ängstlich oder wütend bist, reichen schon 5 Minuten, um ein Buch zu lesen, um eine Runde um den Kiez zu laufen oder zu meditieren, um dich zu erholen. Manchmal kann es auch helfen, wenn eine andere Person für eine Weile für dich übernimmt. Wenn du kannst, bitte deinen Partner, einen Freund oder Verwandten um Hilfe.
