Schlafmagazin

Weil guter Schlaf kein Zufall ist

12-Monats Schlafregression: Ursachen und Tipps für Eltern

Die 12-Monats-Schlafregression ist für viele Eltern ein herausforderndes Thema. Gerade wenn du denkst, dass sich die Schlafgewohnheiten deines Kindes endlich eingependelt haben, kann es...

18-Monats Schlafregression: Ursachen und Tipps für Eltern

Die 18-Monats-Schlafregression ist für viele Eltern eine herausfordernde Phase....

4-Monats Schlafregression: Ursachen und Tipps für Eltern

Die 4-Monats-Schlafregression ist für viele Eltern ein einschneidendes Erlebnis:...

6-Monats Schlafregression: Ursachen und Tipps für Eltern

Die 6-Monats-Schlafregression ist für viele Eltern ein herausforderndes Thema....

8-Monats Schlafregression: Tipps für besseren Schlaf

Die 8-Monats-Schlafregression ist für viele Eltern eine herausfordernde Phase....

Babys Schlafzyklus: Unterschiede zu deinem Schlaf

Der Schlaf deines Babys ist ein zentrales Thema im...

Wann dürfen Babys auf dem Bauch schlafen?

Viele Eltern fragen sich, ab wann Babys sicher auf...

Neugeborenes Schnarchen Ursachen und Hilfe

Viele Eltern sind beunruhigt, wenn sie bei ihrem Neugeborenen Schnarchen oder ungewöhnliche Atemgeräusche bemerken. Das Thema „Neugeborenes Schnarchen“ wirft zahlreiche Fragen auf: Ist das...

Schnuller für Neugeborene: Sicherheit und Tipps

Viele Eltern fragen sich, ob ihr Neugeborenes mit einem Schnuller schlafen darf und welche Auswirkungen das auf den Schlaf, die Entwicklung und die Sicherheit...

Benigne neonatale Schlafmyoklonien: Ursachen und Symptome

Der benigne neonatale Schlafmyoklonus ist eine schlafbezogene Bewegungsstörung, die bei Neugeborenen und jungen Säuglingen auftreten kann. Viele Eltern sind verunsichert, wenn sie bei ihrem...

Optimale Raumtemperatur für schlafende Babys

Die optimale Raumtemperatur für ein schlafendes Baby ist ein zentrales Thema für viele Eltern. Gerade in den ersten Lebensmonaten ist es wichtig, die Schlafumgebung...

Advanced Sleep Phase Disorder (ASPD): Symptome und Behandlung

Advanced Sleep Phase Disorder (ASPD) ist eine spezielle Form der circadianen Rhythmusstörung, die den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus deutlich vorverlegt. Viele Betroffene erleben, dass sie bereits...

Insomnie: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Insomnie, auch als Schlafstörung bekannt, betrifft Millionen Menschen weltweit und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Wenn du regelmäßig Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen hast,...

Schlaf von Tieren und Menschen: Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Der Schlaf von Tieren fasziniert Wissenschaftler und Laien gleichermaßen. Wie viel schlafen Tiere im Vergleich zu Menschen? Gibt es bei Tieren ähnliche Schlafstörungen wie...

Fische schlafen: So funktioniert ihr Schlafverhalten

Fische faszinieren nicht nur durch ihre Vielfalt und Anpassungsfähigkeit, sondern auch durch ihr oft rätselhaftes Verhalten. Besonders das Thema „Fisch Schlaf“ wirft viele Fragen...

Wie viele Stunden schlafen Katzen täglich?

Katzen faszinieren uns nicht nur durch ihre Eleganz und Unabhängigkeit, sondern auch durch ihr einzigartiges Schlafverhalten. Viele Katzenbesitzer fragen sich: Wie viele Stunden schlafen...