Matthias Böhm

Als Fachautor mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Schlaf, Schlafumgebung und wissenschaftsjournalistische Gesundheitskommunikation habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, fundiertes Wissen verständlich und praxisnah aufzubereiten.Ich verbinde medizinische Fachrecherche mit journalistischer Präzision, um komplexe Inhalte so zu vermitteln, dass sie im Alltag greifbar und anwendbar werden – sei es zur Verbesserung der Schlafqualität, zur Förderung der Gesundheit oder zur bewussteren Auseinandersetzung mit Regeneration und Erholung.Mein Anspruch: wissenschaftlich fundiert, redaktionell hochwertig und alltagsnah. Wenn du Wert auf seriöse Informationen und umsetzbare Empfehlungen rund um gesunden Schlaf legst, dann bist du hier genau richtig. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg zu erholsameren Nächten begleiten darf.